تاثیر اتاق خواب و روتختی در خواب راحت

اتاق خواب مکان استراحت شماست بنابراین مکانی کاملا خصوصی است و می تواند مطابق روحیه و سلیقه خودتان باشد. اما هر رنگ یک تاثیر دارد شما می توانید با در نظر گرفتن روحیه خود رنگ مورد علاقه خود را انتخاب کنید.مطالعات جدید نشان می‌دهد اتاق خوابی با دیوارهای آبی، بهترین مکان برای داشتن یک خواب راحت و لذت‌بخش است.این رنگ با آرام ‌کردن احساسات مرتبط است، میزان ضربان قلب و حتی فشار خون را کاهش می‌دهد و اشخاصی که در اتاق‌خواب آبی ‌رنگ استراحت می‌کنند‌، شب‌ها هشت ساعت کامل می‌خوابند.همچنین افرادی که دیوارهای اتاق خوابشان سبز یا زرد رنگ است، خواب تقریبا هفت ساعت و ۴۰ دقیقه‌ای آرامی خواهند